Estos son los pasos para llevar un estilo de vida saludable:
🧡Enfócate en los alimentos primarios: Estos alimentos son los que realmente nutren tu ser y son los más importantes, concéntrate en tu carrera profesional, la espiritualidad, la creatividad, la educación, la armonía en la familia, la vida social, tu diversión y la actividad física.
🧡Enfócate en los alimentos secundarios: Estos alimentos es lo que te lleva a la boca, tu alimentación. Si sigues estos dos pasos seguramente encontrarás el camino que te llevará a un estilo de vida saludable.
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